～便からの便り～

「汝、自らを知れ」ソクラテスの言葉。

「汝、自らのうんこを知れ」うんこ名言カレンダー　＠うんこミュージアム

便は健康のバロメーター！

とはいえ自分の便以外を見る機会は少なく（ほとんどない）黄褐色が良い状態、茶褐色はストレスのサインとわかっていたとしても比較対象がないので便の状態をはっきり把握することは出来ません。

同じ茶色でも色の濃さから4～5種類の健康状態に分類されます。

今そこにある便からの便りを色見本と比べ自分の今の健状康態を客観的に把握し生活習慣を見直す機会に。

便の色がどんどん黒っぽい褐色に近づくほど腸内環境は悪く免疫力が低い状態といえます。

トイレ空間ならではの健康管理です。

蓋を閉めると所沢市イメージマスコット「ところん」からのメッセージ入り。

　「便からの便り」

食生活の乱れやストレスの状態を客観的にみる時間をトイレタイムに取り入れてください。

少し気が付いてあげる事は自分にしかできない事なのです。

増え続けている大腸がんの早期発見のポイン　トは血便です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表　小澤大悟

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